Als Individuum erlebt man im Leben oft Situationen oder Phasen, wo man nicht wirklich weiterkommt oder sogar gesundheitlich angeschlagen ist. Perspektivenverlust, Unklarheit, Orientierungslosigkeit, negative Gedanken, Müdigkeit, Erschöpfung oder Stress sind klare Zeichen, das etwas nicht stimmt. Man versucht das eine oder andere, aber der Knoten löst sich nicht richtig. Hier setze ich an. Individuell, so wie jeder Mensch anders ist, mit unterschiedlichen – aber ganzheitlichen – Ansätzen:
Oft – meist ganz speziell im Alter zwischen 40 und 50 Jahren – beschleicht einem das Gefühl, „dass kann es doch noch nicht gewesen sein.“ „Da ist noch mehr in mir.“ „Eigentlich will ich ja etwas ganz anderes machen, aber hatte nicht den Mut dazu.“ Oder „schon lange hege ich den Wunsch einer beruflichen Veränderung, weiss aber nicht wohin und wie.“
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Manchmal ist es sinnvoll, sich einen zeitlich befristeten Tapetenwechsel zu gönnen, um Ruhe, Erholung, Klarheit und Fokus zu gewinnen. Es gilt, ganz konkret aus dem Hamsterrad auszubrechen und sich selber mal etwas ganz spezielles, wohltuendes zu gönnen. Dabei abzutauchen, sich wieder selber spüren und dadurch neue Energie zu tanken.
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In der chinesischen Medizin war es früher üblich, dass der Arzt vor allem für die Erhaltung der Gesundheit in der Familie bezahlt wurde. Doch heute gehen wir erst zum Arzt oder Therapeuten, wenn etwas nicht mehr in Ordnung ist, dann wenn der Körper schmerzt und es vielleicht schon zu spät ist. Dies verursacht enorme Gesundheitskosten und manchmal kann das eigentliche verursachende Problem gar nicht gelöst werden.
Die folgenden ausgewählten Angebote sind so gestaltet, dass sie helfen, die Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern.
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