Retreats für Achtsamkeit & volles Leistungspotential

Ihr Unternehmen

Nachhaltige Unternehmensführung bedingt neben dem operativen
Geschäft auch immer wieder eine strategische Perspektive; Vision,
Mission, Strategie, Kennzahlen, Marken- und Marktpositionierung,
Wettbewerbsfähigkeit, Nachfolgeregelung sind nur einige Stichworte.

Auch gilt es, ein für die Mitarbeitenden motivierendes Arbeitsumfeld und
–klima zu gestalten. Und die Innovationskraft, das Engagement und die
Gesundheit der Mitarbeiter sind nicht zu vernachlässigen. Hier finden
Sie Impulse, um Ihr Unternehmen in die von Ihnen gewünschte Richtung
zu bewegen:

Versionen & Strategie
formulieren

Mit strategische Visionsarbeit und grafischer Moderationsbegleitung unterstütze ich den Verwaltungsrat, die Geschäftsleitung, Teamleiter oder Projektmanager bei der Entwicklung und Planung neuer Vorhaben.

Wann initiieren Sie Ihr Leuchtturm-Projekt?

Engagement im Unternehmen fördern

Engagierte Mitarbeiter sind loyaler, zufriedener, motivierter und flexibler. Doch wie Engagement im Unternehmen messen und nachhaltig fördern? Wie einen Kulturchange initieren? Welches sind die wirklich kritischen Erfolgsfaktoren, die zu beachten sind?

Gerne erläutere ich Ihnen dies und nutzbringende Umsetzungsschritte für eine humane Unternehmenskultur und mehr Engagement im Unternehmen in einem persönlichen Gespräch.

Gesundheit im Unternehmen entwickeln

Betriebliche Gesundheitsförderung ist für Sie als Unternehmer nicht nur Pflicht, sondern Ihr echtes Anliegen. Dabei kann heute viel mehr Sinnvolles getan werden als wie ein jährlicher Gesundheitstag.

Als Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement, zertifizierter Autonom Health HRV Herzratenvariabilität Professional und Master of Cognitive Neuroscience verfüge ich über Werkzeuge, Wissen und die Erfahrung, Gesundheit in Ihrem Unternehmen zu etablieren und zu fördern.

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Leadership Coaching um Führungskräfte zu maximieren in der Schweiz

Burnout Prävention in Unternehmen

Bereits über 50 % der Kosten, die die Krankentaggeldversicherungen zu tragen haben, entstehen durch psychische Probleme, verursacht durch Stress, Mobbing, Erschöpfung oder Burnout am Arbeitsplatz. Und die nicht gedeckten Folgekosten für Unternehmen, Betroffene und deren Angehörigen sind hier noch gar nicht in Betracht gezogen.

Doch wie mit wenig Aufwand – durch einen sinnvollen, nachhaltigen Präventionsansatz – können diese Kosten massiv reduziert werden?

So lassen sich im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagement im Unternehmen zum Beispiel 24 Stunden HRV-Messungen leicht und anonymisiert realisieren. Dies ermöglicht folgende Eckpunkte in einem unternehmerischen oder abteilungsspezifischen Kontext zu erkennen:

Gefährdungsanalyse und – beurteilung von Burnout-Risiken
Identifizierung von betrieblichen Belastungsschwerpunkten
Individuelle physische und psychische Beanspruchungsanalyse
Erfassung des Ermüdungs- und Erholungsverhaltens
Evaluation arbeitsmedizinischer bzw. gesundheitsbezogener und präventiver Interventionen

Gerne berate und unterstütze ich Sie, wie Betriebliche Gesundheitsförderung effektiv und kostenattraktiv in Ihrem Unternehmen aufgebaut und durchgeführt werden kann.

Mitarbeiter nachhaltig führen & Wissen im Unternehmen erhalten

Bodysense® Gesundheitsraum für Firmen

Ruhe-Oasen und Wohlfühl-Räume sind in unserer modernen Welt des unaufhörlichen Eilens, Schnellsein-Müssens und Berufs- und Alltagstrubels wichtiger denn je. Der weltweit einzigartige BodySense® Wellness- und Gesundheitsraum jedoch kann weitaus mehr, als ein paar Augenblicke Wohlfühl-Auszeit schenken.

Es ist ein Raum, der den Menschen bewegt und verändert. Ein Raum, der über die Strukturmerkmale seiner patentierten und einmaligen Matrix in der Lage ist, die tieferliegende Sinnesorganisation anzuregen.

Er beeinflusst nachweisbar Selbstregulation, Resilienzfähigkeit, die energetische und emotionale Disposition, mentale Stärke und lässt Gesundheit fühlbar werden.

Anders als bei anderen Wellnessraum-Konzepten geht es nicht in erster Linie um das gute Gefühl des Augenblicks. Vielmehr befähigt der Raum den Menschen durch seine innovative Konzeption, seinen Kraftplatz für Wohlbefinden und Gesundheit selbst zu erzeugen.

Mehr Informationen über den BodySense® Gesundheitsraum erhalten Sie hier über das Kontaktformular.

Gehirn, Schlaf & Regeneration

Als Master of Cognitive Neuroscience (aon) und Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) beschäftige ich mich seit 2014 intensiv mit dem menschlichen Gehirn. Wenn wir mehr darüber wissen, wie unser Gehirn funktioniert, dann können wir uns auch besser auf Herausforderungen in der

einstellen. Wir verstehen besser, wie wir

in Stress- oder Konfliktsituationen reagieren.

- Kommunikation
- in der Führung
- in der Zusammenarbeit

- wahrnehmen
- lernen
- uns und andere motivieren und

Wir brauchen – um einfacher und erfolgreicher im Alltag und Berufsleben agieren zu können – so etwas wie eine Gebrauchsanleitung für unser Gehirn. Dies vermittle ich Ihnen und Ihrem Team in Vorträgen, Seminaren, interaktiven Workshops; verständlich, praxisorientiert und modular aufgebaut. Über 40 Themengebiete stehen zur Verfügung, fragen Sie mich bitte via Kontaktformular an.

Faszination Schlaf

Als Thema für meine Masterarbeit habe ich mich intensiv mit dem Schlaf des Menschen auseinandergesetzt. Dabei habe ich wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, der Chronobiologie sowie der Schlafmedizin für Eltern, Schüler und Studenten, Lehrer, Sportler, Mitarbeitende und Führungskräfte zusammengefasst.

Der Mensch verbringt in seinem Leben nahezu einen Drittel der Zeit mit Schlaf. Der Schlaf ist lebensnotwendig und doch wissen die meisten Menschen zu wenig über das, was während dem Schlaf passiert, wie sie ihn positiv beeinflussen können und welche Auswirkungen schlechter Schlaf, zu wenig oder zu viel Schlaf auf unserer Leben, die Arbeit und unsere Gesundheit hat.

Das Thema wird in seiner Breite strukturiert erfasst und in der Tiefe soweit beschrieben, dass die wesentlichsten Zusammenhänge repräsentiert sind und der Leser angehalten wird, sein eigenes Schlafverhalten zu reflektieren und anzupassen. Zusammenfassend werden folgende Fragen beantwortet:

Was sind die aktuellen Erkenntnisse aus Sicht der Neurowissenschaften und der Chronobiologie über den Schlaf?
Welche Zusammenhänge hat Schlaf mit Lernen, Arbeit und Gesundheit?
Weshalb ist Schlaf und Regeneration für ein gesundes Leben sowie erfolgreiches Lernen und Arbeiten so wichtig?
Welches sind die wichtigsten Schlafstörungen?
Welche Rahmenbedingungen sind für eine ausgewogene und regenerative Erholung zu beachten?
Was sollen insbesondere Führungskräfte, Eltern, Lehrkräfte, Trainer und Spitzensportler beachten?

Eine Kopie der Masterarbeit (circa 150 Seiten im PDF Format) sende ich Ihnen auf Anfrage gerne zu. Zudem biete ich Impuls-Referate zum Thema „Faszination Schlaf“ sowie eigentliche Schlaf-Seminare mit Power-Naps – auch für Firmen – an.

Weiter Informationen zum Thema „Faszination Schlaf“ oder die Masterarbeit erhalten Sie hier.